Jag tyckte att jag tog det ganska så lungt igår när jag tränade, men min kropp tycker dessvärre inte dessama.
Jag har en sådan nedrans träningsvärk, aj aj aj
Värst är det att sätta sig på toaletten, eftersom det är så lågt... ojoj så ont det gör. och jag som hade tänkt träna idag också, får se hur bra det kommer att gå egetnligen.
Om jag ska följa Joels råd så ser min vecka ut såhär.

Måndag - Vila
Tisdag - Träna
Onsdag - Träna
Torsdag - Vila
Fredag - Träna
Lördag - Träna
Söndag - Vila

/Stina